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(Ep. 21) Ayunos: Intermitentes y Prolongados

(Ep. 21) Ayunos: Intermitentes y Prolongados

Update: 2024-03-12

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¡Hola amigos! En este episodio, compartiré contigo mis experiencias y aprendizajes al aplicar dos tipos de ayuno. Te hablaré sobre lo que he estudiado y cómo lo he implementado en mi vida. Además, te recomendaré algunos programas con científicos donde podrás obtener más información, aclarar tus dudas y recibir asesoramiento sobre el tema.

Espero que disfrutes de este episodio y que te sea útil. ¡Gracias por estar aquí y por compartir!

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