内容⬇️

◆ -１キロ達成しました
　5月の中旬からガチりはじめた！

◆やったこと
・食事　
　タンパク質と食物繊維をなんとなく気を付ける　
　カロリー計算はしない

・運動　
　ダンス3種類
　お腹の筋トレ　
　ウォーキング
　ストレッチ　

・その他
　寝る２時間前は
　お風呂やストレッチ以外のことをあまりしない

◆感想
・まだ続けられそう
・見た目が変わるのが楽しい
・若干陽キャになった
・料理がそこまで嫌じゃなくなった
・お金が結構かかる / 節約もがんばりたい
・魚くさい原因はまさかのアレ

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竹内美香のプロフィール⬇️

✅声優
✅RME株式会社に所属
✅主にゲームに出演

スタエフでは生放送中心に配信をしています。

生放送では、リスナーさんとの雑談を楽しみつつ、
たまに出演作のお知らせ配信をしています( ´∀｀)

配信時間は不定期ですので、
通知設定がおすすめです(*´ω`*)

今はダイエットに夢中で、コミュニティで毎日ダイエットの出来事を書いています。

ときどきXでも配信予告をしていま〜す٩( 'ω' )و ✨ｷﾃﾈ!

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#ダイエット #声優 #雑談 #トーク・雑談
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