Discover声優・竹内美香のゆるラジオ-1キロ達成しました!/ やったことや感想を話します🗣️
-1キロ達成しました!/ やったことや感想を話します🗣️

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Update: 2024-05-27
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Description

内容⬇️

◆ -1キロ達成しました
 5月の中旬からガチりはじめた!

◆やったこと
・食事 
 タンパク質と食物繊維をなんとなく気を付ける 
 カロリー計算はしない

・運動 
 ダンス3種類
 お腹の筋トレ 
 ウォーキング
 ストレッチ 

・その他
 寝る2時間前は
 お風呂やストレッチ以外のことをあまりしない

◆感想
・まだ続けられそう
・見た目が変わるのが楽しい
・若干陽キャになった
・料理がそこまで嫌じゃなくなった
・お金が結構かかる / 節約もがんばりたい
・魚くさい原因はまさかのアレ

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竹内美香のプロフィール⬇️

✅声優
✅RME株式会社に所属
✅主にゲームに出演

スタエフでは生放送中心に配信をしています。

生放送では、リスナーさんとの雑談を楽しみつつ、
たまに出演作のお知らせ配信をしています( ´∀`)

配信時間は不定期ですので、
通知設定がおすすめです(*´ω`*)

今はダイエットに夢中で、コミュニティで毎日ダイエットの出来事を書いています。

ときどきXでも配信予告をしていま〜す٩( 'ω' )و ✨キテネ!

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https://twitter.com/takemika0

#ダイエット #声優 #雑談 #トーク・雑談
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竹内美香(たけうちみか)