# 5 - Ayuno intermitente y rendimiento deportivo
Description
¡Os traemos el QUINTO podcast de Algo más que arroz y pollo!
No sabemos de nada y menos de ayuno intermitente y rendimiento deportivo.
Hablaremos sobre en qué contextos podría ser interensante hacer ayuno y en cuáles.
Ayuno y enfoque ancestral.
Si el ayuno hay que adaptarlo si o si al deportista o tú como usuario.
Y muchas cosas más.
Saca tus conclusiones propias y si crees que puede ayudarle a alguien no dudes en compartirlo.
Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro, en estos podcast hablaremos de nutrición y medicina deportiva desde un enfoque más funcional.
Marcos Bernábeu
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Tiktok: @marcosbernabeu
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Javi Soro
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Mail : jsoro@hotmail.com
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