¿Te cuesta pedir ayuda? ¿Tienes dificultad para saber qué necesitarías de otras personas y cómo transmitirlo?

Créeme, ¡no estás solo! A la mayoría de nosotros nos cuesta mantener esa conversación de pedir un favor o expresar nuestras necesidades a otras personas, porque tememos molestarlas o que nos digan que no.

Sin embargo, saber cómo y cuándo pedir ayuda es una habilidad que considero ESENCIAL para avanzar hacia nuestras metas o salir de esa situación de estrés crónico y sobrecarga que padecemos la mayoría de personas que vivimos en un país industrializado.

En este episodio que estás a punto de escuchar que te cuento:

1. Por qué es absolutamente necesario que sepas cómo pedir ayuda, ya que hay un límite en las cosas que puedes conseguir por ti mismo/a.

2. Tres motivos por los que pedir ayuda nos resulta incómodo (y cómo no dejar que nos bloqueen).

3. Los 4 pasos para saber qué tipo de ayuda o favor necesitarías y cómo establecer esa conversación con otra persona.

Estoy convencida de que algunas de las afirmaciones te van a sorprender. Sobre todo, espero que el paso a paso del final te dé ideas para pedir ayuda a otros sin sentir que estás sobrepasando sus límites o sin bloquearte porque no sabes cómo hacerlo.

Menudo tema importante tenemos entre manos ¿verdad? Venga va, prepárate un café, o ponte las deportivas para ir a dar un paseo mientras me escuchas, y luego dale al play que empezamos:


-----------------------

Artículos recomendados: Mis diez recomendaciones para ser más productiva --> https://www.puedoayudarte.es/estrategias-ser-mas-productiva/

Únete al club de los sábados y recibe inspiración adicional en tu correo --> https://www.puedoayudarte.es/unete/