# Fundamentos 3 #: Micronutrientes. Pequeños nutrientes, gran impacto.
Update: 2025-04-08
Description
En este episodio de Curiosa Nutrición exploraremos los micronutrientes, vitaminas y minerales, esenciales para la salud aunque requeridos en cantidades minúsculas. Descubriremos cómo, a pesar de no aportar energía, son vitales para procesos corporales clave como la digestión y la función cerebral, obteniéndose de una dieta equilibrada y cuyo déficit puede acarrear graves problemas, subrayando su profundo impacto en nuestro bienestar.
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