0. Onde estamos com a cabeça?
230Description
Não está fácil a nossa vida neste mundo pós-globalizado, acelerado e hiperconectado. Nossos cérebros andam super-ocupados! A gente se envolve com uma infinidade de coisas, e se desconecta de si mesmo. Dispersa energia com o que é irrelevante, e não consegue focar no que é importante. A gente faz, faz, faz, faz, e não realiza. Nossa mente viaja no tempo e no espaço, e ignora o aqui, agora, que é onde a vida realmente acontece.
Livro citado neste episódio: "Foco - Atenção e seu papel fundamental para o sucesso", Daniel Goleman
Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo.
ENCONTRANDO O SEU CENTRO – Meu curso on line com aulas ao vivo e gravadas para você acalmar sua mente e viver mais em paz com você mesmo: https://shorturl.at/Mciu8
RETIRO VIDA AUTOCONSCIENTE – Uma experiência presencial, imersiva e transformadora. Com vivências para você se conectar com o seu interior, encontrar respostas para a sua vida e fazer mudanças. https://shorturl.at/6knCc
Visite o meu site: www.voceautoconsciente.com.br
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti
United States
eu amei ter encontrado esse pod ... 💙
excelente podcast. já assinei!
Top podcast
top
"Mal sentimentos o gosto da comida" Eu assistindo enquanto almoço: 🤡
fada! 💗
adorei esse podcast
Ouvi o EP 41, tive que começar , muito bom ! obrigado
Que gravação cheia de verdade! Amei! acredita que eu estava ouvindo, fazendo propagandas para minha empresa e respondendo mensagens em aplicativos de namoro? Tudo ao mesmo tempo... me dei conta que eu vivo meu dia inteiro assim, fazendo tudo sem fazer coisa alguma com toda a minha atenção e presença.
eu ñ sei seu nome, mais amo seus podcast kk
o áudio me resume, obrigada por estas palavras e me fazer refletir
Verdadeiramente estamos "perdendo a cabeça". Os dias são corridos e os anos passam voando e cada vez mais tenho a sensação de que preciso de mais tempo e me desdobrar mais para conseguir fazer as coisas. Chega a ser até difícil na HR de ir dormir fazer o cérebro dá um descanso. Pq os pensamentos acelerados estão presentes a todo momento. Chegamos a até perder partes e momento do nosso dia que mereciam mais atenção, seja pra, melhor entendimento ou, até mesmo, apreciação. No início foi até difícil conseguir dá uma domada nós pensamentos pra prestar atenção a esse EP. Vou acompanhar o podcast.