0050 誰說瑜珈只是在拉筋?專訪InJoyoga瑜珈教室創辦人Jade Chang。

Update: 2025-10-07

Description

Jade老師是台中InJoyoga瑜珈教室共同創辦人，
她從瑜珈愛好者到引導者，再到美國瑜珈聯盟認證的瑜珈師資培訓老師。
透過youtube頻道Yoga with Jade 分享瑜珈生活與教學。
專注於[流動陰陽瑜珈]的教學與推廣，結合傳統瑜珈與會與現代科學實證，
帶領學生找回身心平衡。
Jade老師也是資深瑜珈師資培訓老師，定期舉辦各類型師資培訓課程。

#瑜珈#RYT200#流動#vinyasa#陰瑜珈#陽瑜珈#熱瑜珈#yoga

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菲你不可

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