#006 Live Talk 媽媽好讀Ｉ趙函穎營養師來跟媽咪們QA減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情
Update: 2024-06-13
Description
|| 燭光夜讀 線上Live ||
6/13（四）21:00-22:00 媽媽們的晚讀時光
今天晚上我們來關心一下自己的健康吧～
如果你是一個好認真的人，千萬別忘了要好好愛自己才會瘦得下來喔！
今晚我們會用30分鐘時間來聊聊飲食與舒壓和減重的關係！
另外20分鐘，我會請趙函穎營養師 說明一下，
減重團會用哪一種方式帶領，理論基礎又是哪些喔!
想變美美、變健康是一輩子的事情，學回自己身體的使用手冊
吃得營養、活得紓壓才會瘦得美麗喔！
未來有請作者老師導讀，我也會發信出去喔！
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