DiscoverMomPower媽咪陪伴Live Talk#006 Live Talk 媽媽好讀I趙函穎營養師來跟媽咪們QA減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情
#006 Live Talk 媽媽好讀I趙函穎營養師來跟媽咪們QA減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情

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Update: 2024-06-13
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|| 燭光夜讀 線上Live ||



6/13(四)21:00-22:00 媽媽們的晚讀時光

今天晚上我們來關心一下自己的健康吧~

如果你是一個好認真的人,千萬別忘了要好好愛自己才會瘦得下來喔!

今晚我們會用30分鐘時間來聊聊飲食與舒壓和減重的關係!



另外20分鐘,我會請趙函穎營養師 說明一下,

減重團會用哪一種方式帶領,理論基礎又是哪些喔!

想變美美、變健康是一輩子的事情,學回自己身體的使用手冊

吃得營養、活得紓壓才會瘦得美麗喔!



未來有請作者老師導讀,我也會發信出去喔!

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