DiscoverPiłkarskie Początki008: Efektywny trening - prostota
008: Efektywny trening - prostota

008: Efektywny trening - prostota

Update: 2019-11-08
Share

Description

http://pilkanoznadladzieci.pl/sklep/

Prostota to 1 z 7 elementów efektywnego treningu. Dziś rozwijam temat, który rozpocząłem w poprzednim odcinku - w prostocie siła!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

008: Efektywny trening - prostota

008: Efektywny trening - prostota

Jakub Śpiegowski