#009《Set Boundaries Find Peace 》 設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 4. 好好照顧自己
Update: 2024-09-05
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有人認為界限是在情感上與一個人保持距離，而真正的關係應該是無私地付出。 傳統上，特別是女性被教育，成為一個好太太或好媽媽代表着為了其他人的福祉而無私地奉獻自己。 社會上對媽媽嘅期望大過對爸爸嘅好多， 任何國家都係，家庭主婦和媽媽經常burn out、失去動力、抑鬱，呢個唔係冇原因的。 好容易理解，把自己完全奉獻給其他人是適得其反。 如果一個人沒有任何時間、精力、心情，怎麼能期望她可以照顧其他人？ 不可能從空杯子裡倒水出來⋯
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