Description
#19 - Czy internet promuje za dużo ruchu?
2025-09-3034:29
#18 - Absurdy tworzenia kontentu na social media (+ praktyczne tipy dotyczące bilansowania kalorii).
2025-08-3149:45
#17 - Trendy Instagrama
2025-07-3039:45
#16 - Co 'tiktoki' robią z MÓZGIEM?
2025-06-2937:54
#15 - Buduj PERFEKCYJNE nawyki [Patryk & Kacper]
2025-05-2837:19
#14 - Co i czemu Cię boli? [Krystian Poziemba]
2025-04-3001:10:51
#13 - Zaburzenia odżywiania oraz kiedy "fit" przestaje być zdrowe (gość: Wioleta Matczak) [S02 EP03]
2025-03-2901:32:18
#12 - Dlaczego nie możemy się zmotywować do ćwiczeń i jak to zmienić? (gość: Piotr Kielan) [S02 EP02]
2025-02-2502:00:38
#11 - Sekrety dobrego snu (gość: Zuzanna Komarek) [S02 EP01]
2025-01-2601:29:59
Trening Karola Nawrockiego / Suple na kaca / Ile kroków dla zdrowia / Otyłość w 2025 - DWUGŁOWY+ #1
2025-06-0230:57
#10 - Dwugłowe podsumowanie 2024 roku
2024-12-2330:31
#9 - GPT vs DRP: Czy AI rozumie Twoje ciało? Podejście do treningu i diety wg. sztucznej inteligencji
2024-12-0457:32
#8 - Żywienie, urazy i regeneracja: To muszą wiedzieć osoby aktywne!
2024-10-3101:23:19
#7 - Zioło pod lupą: od THC po CBD - fakty, mity i bad tripy
2024-09-3057:11
#6 - Nie pal bo Cię zmiecie z planszy
2024-08-2956:54
#5 Trenerzy personalni ich nienawidzą! - DARMOWY E-BOOK o treningu
2024-07-2040:41
#4 - Podstawy treningu na siłowni, czyli jak zacząć?
2024-04-1001:07:18
#3 - Czy dzieci powinny trenować siłowo?
2024-03-0757:23
#2 - Alkohol a sport
2024-02-0955:52
#0/1 - Otyłość a sport
2024-01-0901:11:51
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes