Tu energía, apetito, estado de ánimo, calidad de sueño, deseo sexual, concentración, interés por socializar y deseo de movimiento corporal, están relacionados con tus momentos hormonales.

Te comparto las cosas diarias importantes que puedes registrar de tu Ciclo Menstrual. Con esta información puedes aprovechar mejor y sincronizarte con tu momento del Ciclo Menstrual.

Hablamos de las estaciones del ciclo menstrual, una metodología propuesta por Red School.

En este episodios te comparto herramientas básicas de conexión con tus hormonas sexuales.

Puedes leer el artículo que le acompaña en www.doctorasofiamora.com