#020 - Das echte Problem!

#019 - Schluss mit dem Verstecken! Fang an zu Leben!

#018 - 5Schritte Formel für einen ganzheitlich fitten Lifestyle

#017 - Die beste Ernährungsform

#016 - Wie du dazu gedrängt wirst immer fauler zu werden!

#015 - Was bringt die meisten Erfolge? Ernährung, Sport oder ...

#014 - Sind deine Vorsätze zum scheitern verurteilt?

#013 - Mehr als nur Ziele erreichen!

#012 - Geiles 2019!

#011 - Scheiß 2019! Meine Fehler im letzten Jahr.

#010 - Schluss mit aufschieben und endlich anfangen

#009 - Wenn Belohnungen zur Strafe werden

#008 - Wenn dein Umfeld dir im Weg steht.

#007 - Me time und Gesunder Egoismus, für mehr Ruhe im Kopf

#006 - So setzt du das Fundament für einen genialen Tag!

#005 - So findest du dein passendes Sportprogramm

#004 - Diese Lebensmittel dürfen niemals in deiner Küche fehlen!

#003 - Die Macht der Gewohnheiten

#002 - Keine Chance dem Schweinehund!

#001 - Zeitsparen durch einen gesunden Lebensstil