#016 - Empatas e o Autoconhecimento (com Analú Silveira)

Update: 2022-01-10

Description

Você sabia que absorver as emoções de outras pessoas pode desencadear ataques de pânico, depressão, vícios e uma infinidade de sintomas físicos?

Se você percebe com facilidade quando uma pessoa está chateada, irritada, alegre ou com medo e pode absorver essas mesmas emoções, então você tem sinais de ser uma pessoa empata. E um empata que não está consciente, acaba sendo sensível a tudo ao seu redor, e muito facilmente esquece de si mesmo.

Neste episódio entrevistamos a mentora de empatas e PAS (Pessoas Altamente Sensíveis) Analú Silveira e falamos sobre o que é ser uma pessoa empata, como lidar com esse dom através do autoconhecimento e como estabelecer limites energéticos e emocionais.

Convidada: Analú Silveira (@analu_silveira)

Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)

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