Discover'Biefstuk in de Broek'#017 ' kan iedereen een marathon lopen?' met Prof. Jan Boone
#017 ' kan iedereen een marathon lopen?' met Prof. Jan Boone

#017 ' kan iedereen een marathon lopen?' met Prof. Jan Boone

Update: 2025-10-02
Share

Description

de marathonhype ! en bij uitbreiding 'langer en verder is beter' , hoe onderhevig ben je aan deze hype? Kan iedereen dat zomaar aan en is het wel gezond om af en toe een Karel Sabbeke te doen? Hoe begin ik eraan en hoe weet ik dat ik de carrosserie en de moteur heb ? Hoeveel voorbereidingstijd heb je nodig om uiteindelijk een marathon te kunnen uitlopen? Moet ik een inspanningstest doen en welke? Is het schema heilig ? en moet er een marathoncalculator komen ? Dit en veel meer met Prof Jan Boone in deze Biefstuk.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#017 ' kan iedereen een marathon lopen?' met Prof. Jan Boone

#017 ' kan iedereen een marathon lopen?' met Prof. Jan Boone

Tom Teulingkx - Marc Geenen