Continuamos nuestra charla entre amigas pediatras: Raquel Núñez, Carlota Abad y Marta Germán. Acompañadas de un delicioso panettone, tazas molonas con buen café y mejor compañía.

En este capítulo seguimos haciéndonos grandes preguntas y compartiendo reflexiones:
¿El biberón con cereales antes de dormir será nuestra salvación?

¿Se puede enseñar a dormir? Exploramos los "métodos" más conocidos

La importancia de la coherencia

La mejor receta para el sueño: luz natural, actividad física y desactivación.

¿Melatonina si o no?

El sueño y los adolescentes

¿Qué podemos hacer como familias y como sociedad?

Mención especial a Billy Boom Band por prestarnos banda sonora de este episodio, de nuestros días y nuestras noches Gracias de corazón

Billy Boom Band: https://www.billyboomband.com/

Lorca Pop: https://open.spotify.com/album/2YPzVuTKuwx3dZKmWS109k

Cuando cae la noche. Música para soñar: https://open.spotify.com/album/7l0KHakfhTJijjR2ARTRfz

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