#019｜気持ちを切り替えたいときに整える“波動リセット習慣”

「なんだか気分が重たい…」
「モヤモヤが続いて抜け出せない…」

そんなとき、無理にポジティブに
なろうとしなくて大丈夫です。

今回は、スピリチュアルと心理学の視点から

心と波動をやさしく整える“リセット習慣”を
3つご紹介しています🕊️

・感情を流すセルフリリース
・感覚に戻るマインドフル習慣
・言葉で整えるセルフエンパワメント

どれも今日からすぐにできるものばかり🌿

気持ちを切り替えたいときのヒントとして、
ぜひあなたのルーティンに取り入れてみてくださいね。

📢 フォロー＆レターでのご感想もお待ちしています。
📢 個別セッションやマンツーマン講座も受付中♪
 詳しくはお問い合わせください😊
📢レターにてメッセージお待ちしています。

#波動リセット #気分が落ち込むとき  #心のデトックス  #エネルギーを整える  #スピリチュアル習慣  #感情のリリース  #マインドフルネス  #アンジェラのラジオ  #心理学とスピリチュアル  #わたしらしく生きる


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/67a9746a11be6ce817126b6c