As-tu déjà réfléchi à ton environnement de vie à la maison?

À pourquoi notre environnement s'est développé pour être confortable au point où on est tous malheureusement un peu devenus des "couch potatoes"?

À pourquoi on préfère rester tranquille dans notre cocon à la place de sortir DEHORS?!

Marie-Claude et Vincent de Vivace eux, l'ont fait!

Ils ont découvert beaucoup de choses à travers leurs lectures, leurs recherches et leurs expériences.

Dans cet épisode, on discute du pilier du mouvement.

Un sujet plus qu'important à aborder puisque le mouvement est un des piliers le plus important pour le développement d'un humain en santé.

On jase aussi de design actif, c'est à dire comment aménager ton environnement à maison pour encourager les mouvements naturels dans ton quotidien.

Marie-Claude nous parle de Vivace et de la philosophie derrière ce qu'elle et Vincent ont créé.

Un discussion super enrichissante, qui fait surtout réfléchir!

On jase aussi de jeu libre, de l'importance de passer du temps nu-pieds, de la vie de clan et de pleins d'autres affaires intéressantes!

Bonne écoute!

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