🎧

一生养生的中国人，湿气是一道大坎儿~

什么是湿气？湿气竟然也有分类？！

对症养生，你到底搞清楚了没？

从痰湿开始，和老陈一起聊聊！

📖

00:19 什么是湿气？对身体有哪些影响？

03:58 不同湿气在身体上的表现

07:30 流感季着重讲痰湿。什么是痰湿？痰湿是不是就是痰？

09:37 痰湿影响五脏，身体有什么表现？

14:26 痰湿重不重，如何自检？

19:21 吃喝用，自己怎么能祛湿？ 

22:21 为什么推拿能帮助排痰湿？

24:53 流感季如何预防痰湿？

❤️

主播丨老陈、不开章

制作丨XM

文案丨不开章

后期丨WW