#031 劉汝君 Janet Lau｜修行路上、合格的瑜伽導師？、「空」之體驗、寫作的底氣、發願的步驟、為孩子作榜樣｜資深瑜伽導師、作家
Update: 2025-11-02
Description
Janet 是一位資深的認證瑜伽老師，並擁有佛學研究碩士學位資歷。
Janet 將古典瑜伽哲學、佛學意義及靈學融合於教學中，並著重於落實修行的一環。
除了教授師資課程、工作坊及禪修營外，Janet 曾教授靜觀認知療法 (Mindfulness-based cognitive therapy) 基礎導師課程及在一行禪師的禪修營內任教瑜伽，現時她為香港大學的佛學輔導碩士課程及禪藝學苑擔任客席導師。
著作出版包括《瑜珈。生活禪》、《黑白人生》、《關係中的修行之和自己的關係》及《生活的修行》，她亦為佛教雜誌《溫暖人間》撰寫專欄。
這次訪問涵蓋除了講她的學習和教學經驗，也講到她的一些神秘體驗以及她對無論是與父母、親密關係、與兒子關係等等的看法。我自己在這個對話中都有很多反思，同時亦有因此立即改變了我對某些事情的看法和行為。我相信大家都會在這次訪問中，找到值得借鏡的地方。
你可以在這裡找到 Janet
如果喜歡我們的內容請於各大平台 "Like Share Comment Subscribe"，
讓更多人看見《借鏡集》 *歡迎留言讓我們知道你最喜歡這集那個部分吧！
懇請大家在Podcast平台及youtube 中給予《借鏡集》節目評分點讚，
這樣能幫助我們的節目吸引更多聽眾的注意！請大家多多支持！
行動支持借鏡集，可以到以下連結請我飲杯咖啡https://buymeacoffee.com/glasseson.today
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
