DiscoverPodcast o mózgu#038 Wyprowadź Mózg na Spacer
#038 Wyprowadź Mózg na Spacer

#038 Wyprowadź Mózg na Spacer

Update: 2022-04-08
Share

Description

Wszyscy staramy się utrzymywać dobrą kondycję, w tym kondycję psychiczną. Marzy nam się niewyczerpana kreatywność, odporność na stres, a do tego doskonały humor. Żeby to osiągnąć, jemy, pijemy i robimy różne rzeczy. Nie zawsze zdrowe, nie zawsze legalne. Zamiast tego proponuję coś bardzo prostego: spacer. Wytrych do optymalizacji pracy mózgu.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#038 Wyprowadź Mózg na Spacer

#038 Wyprowadź Mózg na Spacer

Urszula Dąbrowska