04 - Gérer ses émotions

04 - Gérer ses émotions

Update: 2022-12-13
Share

Description

Nos émotions sont parfois tellement envahissantes que l'on aimerait les faire disparaître.

Mais elles sont une partie importante de nous-même.


Dans cet épisode, Julien et Antoine explorent ces émotions qui nous dépassent. Burn out, désespoir, crise d'angoisse... Quelques pistes pour se surveiller et retrouver de la sérénité !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comments 
In Channel
L'état de Zone

L'état de Zone

2024-03-2214:56

L'argent

L'argent

2023-12-0710:41

L'épanouissement

L'épanouissement

2023-11-0112:10

Perfectionniste

Perfectionniste

2023-10-0510:25

L'optimisme

L'optimisme

2023-09-0612:25

Intro Saison 2

Intro Saison 2

2023-09-0401:25

08 - La motivation

08 - La motivation

2023-04-0607:57

06 - Gérer le stress

06 - Gérer le stress

2023-02-0808:27

05 - Confiance en soi

05 - Confiance en soi

2023-01-1109:40

03 - Donner du sens

03 - Donner du sens

2022-11-1406:36

02 -Estime de soi

02 -Estime de soi

2022-10-1207:22

01 -Je pense trop

01 -Je pense trop

2022-09-1307:19

Neuroptimiste - Teaser

Neuroptimiste - Teaser

2022-09-0601:34

00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

04 - Gérer ses émotions

04 - Gérer ses émotions

Neuroptimiste - Le podcast qui libère l'esprit