Josephine Worseck ist Doktor der Molekularbiologie, Heilpraktikerin, Yoga-, Meditations- und Wim Hof Trainerin und obendrein noch Buchautorin. Josephine wird dir heute viele Tipps zu den Themen Kälte und Atmung verraten und dir zeigen, wie du damit deine Leistung verbessern kannst.

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Und jetzt ohne weiteres Warm-up

…Anpfiff!

 

 

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