05 - Comment mieux gérer son stress dans la vingtaine : expériences, anecdotes et conseils pratiques
Description
Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien ! 🌞
Est-ce que ça t’arrive de te sentir submergé(e) par le stress, sans trop savoir pourquoi ni comment t’en sortir ? Dans cet épisode un peu spécial, j’accueille une invitée de marque : ma copine Charlotte ! Ensemble, on discute de stress et d’anxiété, on partage nos expériences, des petites anecdotes et surtout, nos meilleurs conseils pour mieux comprendre et gérer ces moments.
Si le podcast t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit avis, ça fait toujours super plaisir ! 🫶🏼 Et si cet épisode t’a été utile, rejoins-moi sur Instagram @thesunrisetalk pour plus de conseils sur le développement personnel et l’entrepreneuriat ✨
On se retrouve très vite pour un nouvel épisode ! D’ici là, prends soin de toi 💌
Charlotte 🌞
Music by FASSounds from Pixabay
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