Nesse episódio, falamos sobre o conceito de Kata:  o que é, qual a sua importância e por que devemos praticar. Conversamos sobre o que entendemos deste tema dentro do Judô e em algumas artes marciais.

NOSSAS REFERÊNCIAS

Judo Kodokan (Jigoro Kano) - Livro

Judo Kyohon (Jigoro Kano) - Livro

Memórias de Jigoro Kano (Brian N. Watson) - Livro

Energia mental e física (Jigoro Kano) - Livro

Uruwashi: O espírito do Judô, Volume 1 (Rioti Uchida e Rodrigo Motta) - Livro

A arte do Judô (Stanlei Virgilio) - Livro

Os Katas do Judô - Origem e História - Canal Youtube Judo Tatami

Kati (artes marciais) - Wikipédia

Kata (artes marciais) - Wikipédia

Kata - Wikipédia

Chinese martial arts - Wikipédia

O que é Lean, definição e aplicações - Lean

O que é Kata? - Lean

Taolu, forma, kati – Entenda o que esses termos significam no Kung Fu! - Bravo Kung Fu

Kanji de KATA - Jisho

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Edição e sonorização: Vanderson Balieiro

Foto capa: Daniel Hehn no Unsplash

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