05 COISAS QUE VOCÊ FAZ E ALIMENTA A SUA ANSIEDADE
Update: 2025-11-14
Description
E se eu te disser que você pode ser o principal culpado da sua ansiedade estar lá nas alturas
Sabe aqueles dias em que a cabeça não para?
Em que parece que, quanto mais você tenta se acalmar, mais acelerado fica por dentro?- Pode ser que, às vezes, e sem perceber, você esteja alimentando a sua própria ansiedade.
Hoje eu quero te ajudar a perceber 5 coisas que você pode estar fazendo sem perceber e nutrindo, alimentando o seu ciclo chamado ansiedade — e o que você pode fazer pra quebrá-lo.
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