这是一期听众Q&A，在开始前，竹子分享了一些近期她对播客的感受。

00:39 竹子做播客后的感受。

05:09 作为两档播客的主播，《喷嚏》和《嗨咻》的不同之处

09:09 如何做采访？“放下所有偏见，在对话里变成水，进入对方的容器里。”

11:46 树洞邮箱的用法，会在节目里或者她热俱乐部里面回复。

13:50 第一封回信：高敏感，又很讨厌自己怎么办？

18:31 一个中等生的自白，我在毕业后，找到内驱力的故事。

30:16 你不需要消化恶意，只需要让自己变得更强。

24:39 你不是真的讨厌自己，只是在别人讨厌你之前，没有改变的勇气。

43:53 第二封回信：我跟初恋结婚了，但还是想念渣男怎么办？

45:48 我是个女人，我很享受性

57:01 什么是渣男？是否能分清你与另一个人爱的能量是否匹配？

嗨咻每双周四10:00 准时更新。

关于主播：

你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。

全方位了解主播：

小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子

她还有另外一档播客叫做喷嚏

树洞邮箱：

本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com

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