DiscoverPodcast o mózgu#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów
#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów

#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów

Update: 2023-11-301
Share

Description

Dołek, kryzys, chandra, depresja, wyczerpanie. Różne są stopnie gorszej formy. I różne sposoby radzenia sobie. Ale co do tego prowadzi? Czasem wystarczy szarość listopada. I ignorowanie siebie. Dziś w podcaście opowiadam o tym, jak siebie zaniedbujemy. Siedem obszarów, które wpływają na dobrostan. Albo zły stan, gdy są zaniedbane.
Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów

#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów

Urszula Dąbrowska