054. 高能量生活速通指南 马斯洛需求层次
Update: 2025-02-17
Description
大家晚上好，今天我们这一期要讲的是关于高能量生活的速通指南。我们会通过马斯洛需求层次理论来分别从饮食、睡眠、护肤、学习、亲密关系等方面来讲一下我们如何保持高能量的生活。
相关单集：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66601f5894977a26ef5fdb5f、https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66e695405ca6d0ace31b8de4
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