Wenn wir es mit einer (schon länger) ausbleibenden Periode zu tun haben, ist der erste Schritt immer: Schilddrüsenwerte checken lassen! Die Schilddrüse und der Menstruationszyklus stehen sozusagen in Wechselwirkung miteinander und wenn eines der Systeme nicht passt, leidet das andere darunter. In dieser Folge lernst du, was insbesondere eine Schilddrüsenunterfunktion für Konseqzenzen hat und welche Ansätze es gibt, die Schilddrüse "zu fixen" und damit auch die Blutung zurück zu bekommen.

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Wenn du heute das erste Mal in den Podcast hörst: Hi, ich bin Jenny, Personal Trainerin und dabei spezialisiert auf die Physiologie der Frau. Nach meinem Sportstudium habe ich mich für ein Masterstudium in Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit bei Frauen entschieden. Im Moment berate und coache ich Frauen, die ambitioniert im Gym unterwegs sind und dabei sowohl Wert auf Performance als auch Gesundheit legen.

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Last but not least: Wenn dir der Pro Strength Podcast gefällt, lass es mich doch wissen und hinterlasse eine Bewertung! Wenn du andere Frauen* kennst, die sich für Female Performance und Health interessieren - what are you waiting for - sende ihnen gerne diese Folge and spread the message!