055 Update-Folge und Umgang mit Unsicherheit und Angst

Review zu Maria Sanchez' "Sehnsucht und Hunger"-4 Tagesseminar

"Sanft" eine sportliche Routine aufbauen & positive Effekte

KonMari-Methode - Klarheit im Außen und Innen finden

Überessen - Was für mich und was für andere funktioniert / persönliches Update

Meine Männergeschichten und was sie mit meinem Körperselbstbild machten

Emotionaler Rückschlag - wie klappt's mit dem Essen?

Emotionales Essen "wegmalen" - Lerne deine inneren Anteilen kennen! - Interview mit Petra Drachenberg

Schockierende Erkenntnisse - Das habe ich in vergangenen Podcastfolgen falsch gemacht. Wichtig!

Fressattacken vorbeugen, indem du deine Energie schützt I Podcast Pause!

Skin Picking - Wie du mit deiner Haut ins Reine kommst

Selbstsabotage austricksen und intrinsische Motivation erzeugen, Teil 2 mit Marian Zefferer

Selbstsabotage austricksen und intrinsische Motivation finden, Teil 1 mit Marian Zefferer

Der "Ich MUSS GAR NICHTS"-Tag und seine Auswirkungen auf mein Essverhalten

Durch intuitives Essen zum Wohlfühlgewicht, mit Mareike Awe (Teil 2)

Durch intuitives Essen zum Wohlfühlgewicht, mit Mareike Awe (Teil 1)

Familienaufstellung – die seelische Ursache finden und heilen. Teil 3 mit Sophie Mulla

Somatische Intelligenz: Dein Körper weiß, was er braucht! Teil 2 mit Sophie Mulla

Somatische Intelligenz: Dein Körper weiß, was er braucht! Teil 1 mit Sophie Mulla

Achtsam essen lernen - und wie das dein Leben verändert