最近我们看了综艺《再见爱人》和两本婚姻指导书《爱的博弈》、《获得幸福婚姻的7法则》，作为真情实感的普通观众，同时也是心理咨询师，本期节目我们结合综艺中呈现的几对嘉宾的互动，聊了书中讲到的糟糕的互动是怎样一步步把两人引入伴侣关系的捕鼠器中，以及婚姻关系、伴侣关系中哪些是非常重要的元素，我们自己的体验又是怎样，欢迎大家和我们互动，写下你的感受、疑惑和想要主播继续聊的话题。

另外，主播汐羽补充一点内容：

因为这个节目和这两本书都是基于异性恋语境在叙述关系，所以里面难免有许多性别本质主义的内容，但我们都知道性别元素在关系中的作用，不仅仅是“生理区别”，更多的思维方式和互动习惯都是被社会塑造出来的。作为多元性别的一员，我在工作和生活中更多接触多元性别伴侣，ta们之间的爱和相伴有与之共通的地方，也有许多不同，需要面临的压力和困境也很不一样，或许有机会我们可以单独聊一期相关的内容~

shownotes：

02:48 《再见爱人》3季播出以来大家观看体验的变迁，从真情实感地投入到不耐烦地劝分

08:22 当我们看《再见爱人》时我们在看什么：一种亲密关系的模板、形容方式或者关于自我的想象。

13:36 两本婚姻指导手册《获得幸福婚姻的7法则》和《爱的博弈》

18:09 十种背叛之一“不完全承诺”，对应节目中的关系和书中案例

28:48 《再见爱人》录制过程中一定有心理咨询师/婚姻咨询师的参与和设计

36:20 为什么看起来女性更擅长处理关系，而男性总是回避问题

50:09 关系中遇到冲突时的“三个盒子”，糟糕的处理方式会让伴侣落入关系的“捕鼠器”中

01:01:43 分开不代表BE，怎样看清自我和关系中发生了什么也许才是更为重要的

01:05:51 汐羽在《婚情咨文》中看到关系处理的一种方式

01:10:38 对于婚姻而言，友谊其实非常重要

01:17:05 遇到这样说的心理咨询师，就快点换掉吧（亲戚也一样）

01:18:58 “女人只是发疯，男的才是要命”，长期冲突关系中的男性会面临怎样的健康问题

本期一起聊天的是：

汐羽（小红书：心理咨询师 汐羽）、

慧艳（小红书：咨询师 张慧艳）、

可心（小红书：koshine）

剪辑：慧艳

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