066 Kefir: Fermentierter Geheimtipp oder überbewerteter Trend?
Update: 2025-10-15
Description
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- wie Kefir eigentlich entsteht und was ihn von Joghurt oder Kombucha unterscheidet.
- was dir Kefir bringt und was Studien über seine Wirkung bei Darmproblemen sagen.
- wie Du Kefir selbst herstellen kannst und worauf du beim gekauften Kefir achten solltest.
Links:
- BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/episode061/
- Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
- Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
- Praxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-Praxiswebinar
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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