Todos y cada uno de nosotros pasamos por mejores o peores temporadas en nuestras vidas. Seguro que has estado a veces actuando con ansiedad, miedo o inseguridad. Seguro que también, alguna vez, has sentido que trabajabas tu autoestima, pero te has dado cuenta de que sigues igual de vacía como hace tiempo. Seguro que alguna otra vez, has sentido que fallabas a tus seres queridos por no saber afrontar según que situaciones. Quédate en este episodio en el que junto a Eli de @estupsciologia, vamos a describir de que trata el modo supervivencia, como nos relacionamos en el mundo cuando estamos en ese estado y qué podemos hacer para gestionarlo. Hablaremos también sobre la empatía y la falsa creencia que tenemos a veces de ser personas empáticas. Finalizaremos el capítulo hablando sobre un tema del que estamos convencidas de que va en auge, sobre todo en los tiempos que corren, que se titula “la autoestima superinflada”. Bienvenida a la primera entrevista de esta nueva temporada.
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Espero que te guste mucho esta charla.
Un abrazo con cariño,
Bruna.
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