I det första avsnittet för 2026 möts Nathalie och Alida i ett sårbart och ärligt samtal.

Det här är inte det vanliga "nytt år, nytt jag"-avsnittet fyllt av prestation och gymkort. 

Det här är ett avsnitt för dig som känner att själen fortfarande vill bära pyjamas.

Tillsammans öppnar de sina handskrivna brev till sig själva från förra året – brev som skrivits i en helt annan version av livet. 

Det blir ett känslosamt möte med det förflutna, där smärtsamma insikter om destruktiva relationer och emotionell stress möter den enorma stoltheten över att äntligen ha klivit in i sin egen sanning.

I detta avsnittet delar de:

• Varför det romerska 12-månadersåret egentligen är en konstruktion som stressar våra kroppar
• Den nakna sanningen om ormens år: Att ömsa skinn tills bara kärnan är kvar 
• Varför 2026 handlar om att våga vila i sin feminina kraft och lita på att allt jobbar för oss – även i vila

Det här avsnittet är för dig som behöver tillåtelse att inte ha allt planerat. 

För dig som vill förstå att ångest kanske bara är din kropp som säger: "vi lever inte såhär längre".

Välkommen till ett kapitel av total ärlighet, där vi firar att vi är unrecognizable från de vi var igår.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget. ✨

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Activaya:

https://activaya.se

Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:

https://www.adlibris.com/sv/bok/vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer-9789189740754?affId=3454416&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Dream+and+Breathe&tduid=aaa246205f42dd2c08be9870651ccdc7

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.