Über die Angst uns selbst zu begegnen

In dieser Folge geht es um etwas, das viele von uns kennen, aber selten laut aussprechen:
Wir planen, organisieren, strukturieren unser Leben bis ins Detail … aber auf keiner dieser To-Do-Listen stehen wir selbst.

Gerade jetzt, in der dunkleren Jahreszeit, fällt auf, wie wenig Raum wir uns oft geben.
Wir lenken uns ab, funktionieren weiter, halten alles unter Kontrolle, aus Angst vor der Stille, vor Leere, vor uns selbst.

Doch genau dort, in diesem ehrlichen Innehalten, liegt die Verbindung, die wir uns schon so lange wünschen.

Ich spreche in dieser Folge darüber,

• warum Stille oft so bedrohlich wirkt,


• wie Ablenkung und Perfektionismus uns von uns selbst entfernen,


• und was es braucht, um im Alltag wieder Vertrauen statt Kontrolle zu leben.

Du erfährst, wie du Schritt für Schritt zurück zu dir findest, nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch ehrliche Selbstverantwortung.

Denn Leben bedeutet nicht, alles zu erledigen, sondern dich selbst wieder zu erleben.

💫 The Shift Retreat: Dein Jahresbeginn mit Tiefe

Wenn du spürst, dass du dir mehr Raum für dich wünschst, nicht, um zu funktionieren, sondern um dich zu regenerieren, dann ist The Shift das Retreat im Januar 2026 genau für dich gemacht.

Drei Tage an der Nordsee, um anzukommen, zu reflektieren und dich neu auszurichten.

Wir arbeiten dort genau an dem, worüber wir heute gesprochen haben: an deiner Verbindung zu dir selbst, an Klarheit, an Vertrauen und innerer Ruhe.

Du nimmst Werkzeuge mit, die dich durch das ganze Jahr tragen und das Gefühl, dich selbst wieder auf deiner eigenen Liste zu haben.

📅 20.–22. Januar 2026 | St. Peter-Ording

Hör rein, wenn du bereit bist, dich selbst wieder ernst zu nehmen, nicht als Projekt, sondern als Haltung.

📌 Links & Empfehlungen

• [THE SHIFT- das Retreat]
  (https://visiondeineslebens.de/retreat2026/))




• Tipps und weitere Impulse von mir auf Instagram](https://www.instagram.com/visiondeineslebens/))




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