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来到了新春的第二个节气，阳气生发，美好春色按时到来。

万物蓬勃，好的坏的都开始萌动，病毒细菌也在悄悄生长。

给自己一些爱护，让身体做好准备，

祝大家新春都有一个健康的开始！

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00:47 好坏万物勃发，做好准备提高免疫力

02:59 第一侯獭祭鱼，舒展身心

06:30 第二侯候雁北，阳气生发通畅经络

11:45 第三侯草木萌动，加强运动，因势利导散瘀滞

17:02 上班族抽空晒太阳，每天四十分钟祛”班味“

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主播丨老陈、不开章

制作丨XM

文案丨不开章

后期丨WW