DiscoverMXFIT085 | Entrena duro, come bien y descansa lo suficiente | Xico Moreno
085 | Entrena duro, come bien y descansa lo suficiente | Xico Moreno

085 | Entrena duro, come bien y descansa lo suficiente | Xico Moreno

Update: 2022-06-23
Share

Description

Nunca falta el usuario en redes sociales que al momento que una chica o chico sube un video o fotografía mostrando sus avances en el ejercicio... salen con un comentario tipo: "Ay sí, inyectándose cualquiera puede":


Este... 


pues... 


¿cómo les explicamos?.




El tener un buen físico requiere de tres cosas que forman un ciclo y va más allá de "inyectarse un ciclo": Entrenar, comer y saber descansar. El tema es muy amplio pero en este episodio de MXFIT tuve la oportunidad de platicar con Xico Moreno, entrenador personal certificado y asesor nutricional para dejar en el suelo paradigmas del mundo del gimnasio además de conocer conceptos como "la vieja escuela", "Sí se puede hacer verdaderos amigos en el gym", ideas absurdas de la gente sobre el gym, tu actitud ante los retos del ejercicio y como su pasión hacia este deporte consiguió convertirlo en un emprendedor del mundo de las pesas y poco a poco conseguir un legado que cuando se mencione tu nombre... pese más que una mancuerna de 120 libras (y es un decir).




Xico Moreno, nuestro MXFITTER, empezó en este negocio desde 2002, en 2006 tuvo su primera competencia donde reconoció que esta línea de trabajo era lo suyo, durante la década pasada 10's logra participaciones a nivel nacional en diferentes eventos y ahí no parará...


Actualmente le gusta compartir todo lo que ha aprendido en estos temas para motivar a más personas, sobre todo a sus atletas; algo que le agrada es mantener las cosas ordenadas y limpias, tanto en su trabajo como en su casa. 


Así que abusados con dejarle las mancuernas en el piso del gimnasio donde lo conozcas porque, puede irnos un poquito mal.




BIENVENIDOS A LOS 80... episodios de MXFIT. Este en tus oídos es el no. 085 y cada vez más nos acercamos al AÑO02 y la entrega no. 100.


¿Fiesta patronal?... ¿Qué dice el público?. :)





Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

085 | Entrena duro, come bien y descansa lo suficiente | Xico Moreno

085 | Entrena duro, come bien y descansa lo suficiente | Xico Moreno

José Luis Intriago