Eine meditative Pause zum Loslassen, was belastet und annehmen, was gut tut

In dieser Episode wartet eine entspannende Hypnose- und Fantasiereise zum Loslassen und für mehr Gelassenheit

Auf Euren Wunsch hin, habe ich mal wieder eine Hypnosereise für Euch aufgenommen. Die Hypnose beinhaltet Elemente aus Meditation und autogenem Training zum Entspannen, zum Loslassen und zum Auftanken von Gelassenheit, innerer Balance und Leichtigkeit.


Sie ist für jeden Tag geeignet.

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Herzliche Grüße

Deine Alexandra 🙏🏻💙


www.luftundliebe.net

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Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich.


Mit sanfter Stimme gesprochen, warm, beruhigend, freundlich und liebevoll.


Meine Episoden enthalten Einflüssen aus verschiedenen Entspannungs-Verfahren:

• Meditationen


• Fantasie, Traum- und Trancereisen


• Autogene Trainings


• Visualisierungen


• Affirmationen


• Yoga Nidra


• Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxation PMR


• und Elemente aus der Hypnosetherapie

Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose, Autogenem Training und geführter Meditation. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.


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MIWIRKENDE

REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:

Alexandra Matthes

MUSIK:

Haegar Deutsch

PRODUKTION & SCHNITT:

Alexandra Matthes, Haegar Deutsch

Copyright / Alexandra Matthes / 2024

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