身心疲憊，往往是因為行程太滿、責任太多。但天父不希望我們過這樣的生活。祂為跟隨祂的人所預備的，是截然不同的生活，並且應許要使他們重新得力。
等候耶和華的人，必得著祂超自然的活力。聖經甚至說，這種活力比年輕人的體力和耐力更勝一籌（以賽亞書40章29-30節），我們可能會認為，要得著這樣的力量，可能得加快腳步，跑快一點。但事實恰恰相反。神要我們放慢腳步，更多仰望祂、尋求祂的指引，禱告祈求祂賞賜力量完成祂要我們做的事。順服神的人，神在他裡面和透過他所要成就的，絕對不是人的邏輯所能理解的。神的靈宛如強勁又清新的風，能使我們如鷹展翅上騰（詩篇103篇5節）。
下一次當你感到精疲力盡，建議你花一些時間將目光轉向主。然後問自己：你是與主同行，還是已經跑在祂的前面？讓你的步伐與祂對齊，祂要你休息你就安靜，這樣，你就能領受祂要賜給你的活力，因為神樂意賜力量給行在祂旨意中的人。