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098. 7 pasos para reconfigurar la mente

098. 7 pasos para reconfigurar la mente

Update: 2024-10-24

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El aterrizaje al mes de septiembre, momento en el que grabamos este episodio, nos trajo la reflexión de cuántos inputs se activan de golpe cuando las personas vuelven de vacaciones.

Podemos estar más reactivos, agobiarnos al ponernos al día con el trabajo, emails, conversaciones pendientes… En el día a día, nos asaltan infinidad de pensamientos, muchos de ellos negativos, y si no estamos atentos es fácil que se conviertan en un problema a añadir en la lista. Es inevitable porque somos humanos, y en este episodio te damos 7 pasos para descubrir qué aspecto positivo hay detrás de lo negativo.

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Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC

Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

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