مطالب کلیدی این قسمت از پادکست فارسی فرد و زوج:

[1:15 ] متوجه شدم محور اصلی زندگی من رابطه بوده

[2:00 ] الگوی روابط ناسالم من

[4:00 ] ترس از رابطه خوب، تمام کردن قبل از شروع کردن

[5:45 ] روابط آزاد من، دلیل آزار دیدنم

[9:30 ] رابطه خودم با خودم، رابطه خودم با پدر و مادرم، غم سنگین زندگی زیر یک سقف، اهمیت استقلال

[11:00 ] تجربیات مشاوره، تعریف خود با درد، جستجوی معنا در چالشهای رابطه

[13:00 ] ترس از یکنواختی، هنر فاصله ها

[14:00 ] تاسف من از رابطه ها نیست، دوست داشتم از این درد یک جایی استفاده می کردم، انرژی من بیراهه رفت

[16:00 ] نداشتن عزت نفس، ارزش ندادن به خود، فرار از خود

[17:00 ] نظریه دلبستگی، الگوهای دلبستگی بزرگسالان

[21:45 ] سبک دلبستگی من

[24:30 ] تایید نگرفتن از والد، در جستجوی تاییدهای متوالی، وقتی تایید می گیری میری سفر، لطفا منو تایید نکنید

[27:15 ] نقطه عطف، بحران 40 سالگی، ترسیدم، دیدم با تمام ارزوهام میرم تو قبر، یوم الحسرت، زندگی نابارورانه

[31:15 ] اهمیت حیاتی داشتن رابطه، پایگاهی برای خلق، نمی تونم زندگی بدون رابطه را تصور کنم

[35:00 ] جستجوی الگوی جایگزین، تمایل به تجربه چیزهای دیگر، 5 ساعت برای رابطه – 10 ساعت برای خودم

[38:00 ] رسالت پادکست فارسی فرد و زوج، ادب از که آموختی از بی ادبان

[41:00 ] درس آموخته های مهم: دختر جان رابطه تمام زندگی نیست، رابطه برای همه یکجور تعریف نشده، خودت مهمتری، منحصر به فردی من چیه؟

[49:00 ] دعوت به شرکت در پادکست فارسی فرد و زوج و پایان.