In unserer ersten Folge erfahrt ihr, warum wir den Podcast gegründet haben und was ihr bei uns erwarten könnt. SELBSTFÜRSORGE ist das Thema in unserer ersten Folge. Wahrscheinlich kennen es die meisten Eltern: man reagiert manchmal genervter als man eigentlich will und am Ende vom Anfang ist man platt und hat trotzdem das Gefühl, dass man nichts für sich gemacht. Wir sprechen darüber, was Selbstfürsorge für uns bedeutet und wie wir es schaffen, uns trotzdem Zeit für uns zu nehmen.