DiscoverБегущая с волками1. Как составить послание на Новый год самому себе
1. Как составить послание на Новый год самому себе

1. Как составить послание на Новый год самому себе

Update: 2023-12-29
Share

Description

Перед Новым годом я предлагаю вам не строить планы, не ругать себя за то, что не получилось в этом году. Для меня это был #ГодТелаДушиДуха, и в первом эпизоде я поделюсь своим опытом и инструкцией, как составить послание самому себе. 


Это подкаст для тех, кто устал выживать, жить в суете и тревоге, и кто хочет научиться жить и творить с любовью. Его веду я, Саулентай Талгаткызы, психолог, гештальт-терапевт с 7-летней практикой. 


Для связи https://www.instagram.com/saulentai/


Продюсер Марина Шарипова

Дизайн обложки и монтаж звука Асем Сарышева

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

1. Как составить послание на Новый год самому себе

1. Как составить послание на Новый год самому себе