Qu'est-ce que l'alimentation vivante ? 🎧🌱

Dans ce premier épisode de Rock’n Rawl, plongez dans l’univers de l’alimentation vivante et découvrez comment elle peut transformer votre quotidien ! 🌟

Nous explorons :
✅ Ce qu’est l’alimentation vivante et ses principes clés.
✅ Les nombreux bienfaits physiques et mentaux qu’elle offre : énergie, digestion, bien-être.
✅ Les bases pour démarrer facilement : aliments incontournables, recettes simples et équipements utiles.
✅ Et nous déconstruisons les idées reçues pour montrer que cette approche est accessible à tous !

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