Over wat zelfzorg precies is, bestaan heel veel misverstanden. Zo staat echte zelfzorg  bijvoorbeeld allerminst gelijk aan me-time. Het gaat véél dieper dan dat... In mijn visie vertrekt alles vanuit psychologische zelfzorg: de patronen doorbreken die we onbewust hebben opgebouwd en waar we ons elke dag weer even onbewust laten door leiden. Klaar voor een onthullende kijk op jezelf? Ik leg het allemaal uit in deze allereerste aflevering van mijn gloednieuwe podcast!

Wil je m'n boek bestellen? Pre-order vóór 21 oktober 2022 je gehandtekend exemplaar mét gadget op www.ninamouton.be. Ook nadien vind je 'Zelfzorg is het begin van alles' online, of bij de gekende boekhandel, natuurlijk.