DiscoverNadia Talks Wellness#10: Γνωρίζοντας τη δύναμη της Αναπνοής, με την Νάντια Μπουλέ
#10: Γνωρίζοντας τη δύναμη της Αναπνοής, με την Νάντια Μπουλέ

#10: Γνωρίζοντας τη δύναμη της Αναπνοής, με την Νάντια Μπουλέ

Update: 2023-07-13
Share

Description

Σε αυτό το επεισόδιο, η Νάντια μας εξηγεί γιατί είναι σημαντικό να μάθουμε πάλι να αναπνέουμε. Μέσα από την ανθρώπινη εμπειρία και τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα καταλαβαίνουμε πως το Breathwork μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε καλύτερα και ενσυνείδητα.  

Στο podcast γίνεται αναφορά στο βιβλίο «Ανάσα» του James Nestor. 

Το επεισόδιο με την Ελένη Νίνα, στο οποίο γίνεται διεξοδική συζήτηση για το αυτόνομο νευρικό σύστημα μπορείτε να το ακούσετε εδώ: 

https://podcast.wellbe.gr/2067941/12873424-nadia-boule-talks-wellness-with-eleni-nina



Comments 
In Channel
#27: Q&A with Nadia

#27: Q&A with Nadia

2024-06-1332:10

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#10: Γνωρίζοντας τη δύναμη της Αναπνοής, με την Νάντια Μπουλέ

#10: Γνωρίζοντας τη δύναμη της Αναπνοής, με την Νάντια Μπουλέ

Nadia Boule