
#10【足首捻挫】受傷直後の対応
Update: 2024-04-28
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足首捻挫シリーズ。今回は受傷直後の対応どうするか。
- アイシングするか
- よく使われるクリームに意味はあるのか。
- コンプレッションの方法
(U字パッドを使うか、テープによるコンプレッションだけにするか。そのメリット&デメリット)
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足首捻挫シリーズ。今回は受傷直後の対応どうするか。
- アイシングするか
- よく使われるクリームに意味はあるのか。
- コンプレッションの方法
(U字パッドを使うか、テープによるコンプレッションだけにするか。そのメリット&デメリット)